2026年9月每日微分享（持续更新中⋯⋯）-西安石油大学心理成长指导中心

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2026年9月每日微分享（持续更新中⋯⋯）

发布时间：2026年09月30日 08:15 作者：访问次数：

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8月31日	1	2	3	4	5	6
无惧改变，迎接新的开始	新学期，允许自己慢慢来	温“心”提示	熟悉的地方，也有新的风景	开学第一周｜给正在适应的你	致正在寻找归属的新生们	新学期：每天走出屏幕一小时
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真诚的赞美拉近心与心的距离	把心安顿在当下	焦虑不认苦劳，只认“精准打击”	从“你好”开始，慢慢靠近	慢慢来｜你正在融入	同辈比较｜你有自己的时区	别等万事俱备，即刻出发
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如何提升人际信任	主动一点，友谊就会发芽	流量时代的四个“留意”	秋阳正好，心亦向阳	焦虑来了，不硬扛｜四步把心拉回当下	给自己时间，促自己适应	秋日心安：读懂悲秋，与秋日情绪温柔和解
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正念练习减少心智游移	情绪没有好坏之分	当计划被打乱……	与压力温柔相处	中秋｜心安即圆	中秋的团圆，不只是“在一起”	今天的太阳，晒不到明天的衣裳
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天空不受伤	会休息，才会生活