2025年5月每日微分享-西安石油大学心理成长指导中心

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2025年5月每日微分享

发布时间：2025年06月01日 09:10 作者：访问次数：

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			五一劳动节快乐	能量补给站	给自己安心度假的五个理由	五四青年节快乐
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与想法脱钩	要接纳遗憾，也要坚信自己珍贵	当众发言总是紧张怎么办？（心态篇）	常分享自己的感受，让亲密关系更长久	成长小练习：微笑	AI时代，人们会更幸福吗？	母亲节快乐
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往日回声	乐观，是最珍贵的心态	当众发言总是紧张怎么办？（练习篇）	国际家庭日	成长小练习：沉默	几个有科学证据的心理学观点	放下对立心遇温暖
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爱自己	及时复盘，把经历变成经验	当众发言总是紧张怎么办？（临场篇）	帮助他人让你更幸福	成长小练习：与喜欢的人联结	参加训练营为成长赋能	5·25我爱我
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捕捉自己当下的每个念头	懂得留白，也是一种丰富	“脱离”，让压力更快减退	寻求帮助是有能力处理问题的体现	成长小练习：迎端午特别版	端午意境中的温与醒