2025年1月每日微分享-西安石油大学心理成长指导中心

当前位置: 首页 >> 心理自助 >> 每日分享 >> 正文

2025年1月每日微分享

发布时间：2025年01月17日 21:08 作者：访问次数：

星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
		1	2	3	4	5
		新年愿望	三个方法,让你高效快乐地工作	心理成长小练习：用“三正日记”提升自我价值感	利用周末动起来	走过的每一步，都是收获
6	7	8	9	10	11	12
应对情绪风暴	温暖自己	随手做点小好事	5个方法,帮助你避免比较自己和别人的情绪	心理成长小练习：给生活添加“松弛感”	考完试后心情不好，怎么办？	6件爱自己&提升幸福感的小事
13	14	15	16	17	18	19
一年之后	不计较得失，行动才会更勇敢	手执人生的错题本	要认真工作，也要认真玩乐	心理成长小练习：做些小事，给生活增添趣味和仪式感	-	-