2024年10月-11月，由学生心理成长指导中心魏晓言老师带领，面向全体在校学生招募的“在关系中疗愈——萨提亚式团体沙盘”工作坊成功举办。该工作坊每周一次，为期一个半月。

萨提亚强调提高人的自尊、改善沟通及帮助人活得更人性化，倡导每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受，都值得尊重，其最终目标是使人达到“身心整合、内外一致”，实现个人潜能的最大发挥。团体沙盘游戏强调团体成员之间的互动与影响，团体成员通过共同创做、讨论沙盘作品，在此过程中成员可觉察自我和他人的内心世界，调整关系模式。此工作坊将两者巧妙结合，取得了良好的效果。

此次工作坊共设置了六次限制性的主题活动：相遇、相知、关系、挑战、突破、告别。

刚开始，我们在轻松的氛围中互相介绍自己，通过简单的小游戏，迅速拉近了彼此的距离，为整个沙盘活动奠定了良好的信任基础。大家怀着好奇的心情开始接触沙盘，了解沙盘的各种道具以及基本规则，对那些精美的小物件表现出了浓厚的兴趣。

通过6次沙盘活动，大家更加了解了自己的内心世界，能够更好地应对自己的情绪，如焦虑、压力等，并且创意和想象力得到了极大的激发，沟通能力得到了有效锻炼，学会了如何清晰地表达自己的想法，倾听他人的意见，以及如何在团队中达成共识，也增强成员之间的联结和凝聚力，建立了更加深厚的情感纽带。

这六次工作坊活动是一段充满惊喜、探索和成长的旅程。参与的同学们感言：“尽管我们才认识不久，但像是认识了多年的老友，大家坐在一起，畅聊着自己与他人的一切，一起度过了一个又一个不一样，又有趣的夜晚”，“得到了许多快乐的瞬间”，“渐渐的开始喜欢和期待每周五晚上的这一个半小时”，“从一开始的扭捏拘谨到而后的倾心之谈，带给我很多快乐，算是每个星期的盼头”，“在这个过程中不断迎接挑战，从一开始的社恐中走了出来”。

如果你也渴望在喧嚣中寻得内心的宁静，在迷茫中找到前行的方向，不妨走进萨提亚式团体沙盘疗愈的奇妙世界，开启一场属于自己的心灵之旅。

（参与同学有感而发写的“沙盘疗愈有怀”）

（我们的合照）

文字：徐文哲（计算机学院2022级本科生）

  图片：魏晓言                          

审核：肖琼