为落实新时代立德树人工程任务与‘健康第一’教育理念，推进学校育人育心、美育浸润行动。西安石油大学学生心理成长指导中心作为教育部学生综合素质训练基地（油缘成长基地），秉持“五育融合”建设理念，基于积极心理学理论，于10月12日起，开展“取色秋日 定格‘丰’情”积极心理学微影响21天打卡活动。

本活动聚焦校风中“求是创新”四字，现已连续两年开展，每届活动均吸引了500名同学参与。活动借助线上打卡小程序，让参与者通过照片配心情文字记录分享秋日见闻，发现生活细微之美，以美润心，丰富生活、丰润心灵、丰满体验、丰盈人生。

秋天是丰富的，有声有色、有感有味。本届活动中，除了用视觉体验，还特别设置了四个主题打卡日，邀请大家打开五感——摸秋、闻秋、品秋、听秋，用不同的感官把注意力停留在细致观察与真实体验上，潜移默化中培养着同学们求真求实、突破惯性思维的能力。

活动后测数据显示，54.32% 的参与者表示更善于留意身边的美好；62.16%的同学感觉自己的情绪更平静自在了；81.68%的同学觉得活动提高了自己的感恩及对生活的感激之情。统计学配对样本t检验显示，参与者在积极情绪及感恩维度均显著提升。

“在同学们分享的照片中更好地感受到了西石大美丽的秋景，让我拥有了感受细微的幸福的能力。”人文学院朱彤同学说。“我学会了更细致地观察生活，发现了许多以往被忽略的秋日美好，比如不同树叶的渐变色彩、秋日阳光的独特质感，同时也培养了坚持记录的习惯，让生活更具仪式感。”新能源与电气学院印郭钰同学表示。

活动润物无声地带领同学们，在拍摄秋日美景的审美过程中，建立与自然、与学校的联结。同学们也在活动过程中，体悟到学校爱生护生的拳拳之心，滋养了爱校荣校的情怀，获得‘生命美好’的幸福感受。

本活动为学生心理成长指导中心“取色四季 定格心情”积极心理学微影响21天打卡活动的秋季板块。“取色四季”活动中，春季板块聚焦“家校联动”，夏季板块聚焦“社会实践”，秋季板块聚焦“求是创新”，冬季板块聚焦“铁人精神”。不久之后，冬季板块也将随后开展。未来，学生心理成长指导中心还将开展更多形式多样、内涵深刻、学生喜闻乐见的心理健康教育活动，共同营造校园内积极、温暖、支持的心理文化氛围。