后勤处范琦副处长讲话。他强调了员工心理健康对于构建和谐工作环境、提升服务质量的关键作用，呼吁大家重视自身及同事的心理健康状态，共同营造积极向的工作氛围。

随后，肖琼教授以其深厚的理论功底和丰富的实践经验，围绕“心理健康，生活幸福”这一主题展开精彩演讲。她从心理学的角度解析了压力产生的原因及其对个体心理和生理健康的潜在影响，分享了实用的压力管理和情绪调节技巧，如正念冥想、时间管理、有效沟通等，帮助听众建立正确的心理健康观念，学会自我关爱与情绪调适。

在讲座的互动环节，肖琼教授耐心解答了现场观众提出的关于职场压力、人际关系处理、职业倦怠等方面的困惑，鼓励大家勇于表达内心感受，寻求专业帮助，构建健康的心理防线。现场气氛热烈，参与者纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的心理调适方法，更感受到了学校对员工心理健康的重视与关怀。

在讲座中，肖琼教授以生动的案例、深入浅出的语言，剖析了现代职场中常见的心理压力来源及其对个人健康的影响，强调了心理健康对提高生活质量、工作效率的重要性。她倡导积极的生活态度和科学的情绪管理方法，鼓励大家培养健康的心理习惯，如定期运动、保持乐观、有效沟通等，以应对工作和生活中的挑战。

此次讲座的成功举办，不仅为第三方服务公司的管理人员及员工提供了一个学习心理健康知识、交流心理调适经验的平台，也为构建更加和谐、健康的工作环境打下了坚实的基础。后勤处与学生心理成长指导中心表示，将持续关注员工心理健康，定期举办类似活动，提供专业心理咨询服务，助力每一位员工在工作与生活中找到平衡，享受更加幸福美满的人生。

图文：韩业祥

编辑：惠笑吟

审核：肖琼