2024年3月11日至4月15日，由学生心理成长指导中心肖琼老师带领，通过全校招募，在崇文楼427举办的“活着—生命意义探索工作坊”顺利结束。18名学生全程完成了六场工作坊活动。

此工作坊是基于大学生们对现实压力的感受以及由此产生的对生活、生存反思的精神需求而开设，面向全体在校的本科生及研究生招募，2024年春为第三期，分为相遇、寻找、吐吐“活着”的苦，聊聊“活着”的甜、我的名字我的家庭、生命意义浅探六场，每场都按照热身、主题工作、分享、告别、评估五个结构而设计，使得参与者们在工作中体验、感受、升华。

参与学生们在工作坊后，有着不同的收获，有的学生更多地觉察了自己，“每场工作坊体验对我来说都是一场精神盛宴，随着我对生命的领悟渐渐深刻，体验感也随之厚重，层层递进，情绪价值达到顶峰。印象最深刻的是“寻找”环节，这个环节需要大家都蒙上眼罩寻找到“对”的人。戴上眼罩后，我们不再只是浅显用眼睛通过外表认识一个人，伴随的有耳朵的倾听和肢体的触碰，用心感受着身边擦肩而过的每一个人。随着音乐的律动，我缓缓地踏着步伐，几次都触碰到一双冰冷的手，我知道那不是我要找的对的人，时间流逝，在黑暗的寻觅中，我一次次与人相遇，但我依然没有找到属于我的对的人，团训室的步伐声越来越轻，大家都似乎已经选到了自己对的人，我想我到底还是被忽视了，酸楚的感觉不易觉察地一闪而过，我待在原地默默等待，不愿再寻觅，突然我的手和一双温暖的小小的手相遇了，我有些本能地回避，我的手忽上忽下，犹豫不决，我不知道她是不是选错了人，我怕我湿漉漉的手会使她不悦，可是这双手执着地触碰着我，并牵着我去了另一个地方，那一刻，我知道，我被人坚定地选择了，并因此而浑身温热。“有的学生则丰富了对活着的感受，”其实我并不期望某一天能够弄清楚生命的意义，我只希望在未来的某一天，因为一个人、一件事情、一个地方又让我对生命有了新的见解，我的生命又被赋予了新的意义，一层又一层，无限丰富下去，直到生命的尽头。“

“活着—生命意义探索工作坊“是我校第九届”阳光护航“心理育人宣传季的一项实践活动。未来将继续举办，并根据学生需求开设中级工作坊。

文字：肖琼

图片：宋亦凡、肖琼